こんにちわ。　藤川です

夏は暑すぎて少し食が細くなり体重が減ってきたので健康な食生活を心がけていきます。

麺ばっかりになってます

肉と野菜をしっかりとります🍖🥬

睡眠が足りてません。

夜更かしせず、6時間は寝れるようにしていきます。