2019/10/10 MAX測定 工事部の木藤です 僕は実はトレーニングが趣味でして、 週に回は近所の体育館でトレーニングをしています 普段は、筋肥大のトレーニングなどを行っているのですが、 先日はベンチプレスのMAX測定にチャレンジしました 学生時代のMAXが115kgでしたので、 同じ重量に挑戦してみたのですが・・・ 結果は、挙げきれずに撃沈 目の前が真っ暗になりました。。 次は、もっとトレーニングしてリベンジを果たしたいですね Tweet