柴田です。
健康診断の結果が来まして、、
体脂肪がなんと
ジャスト20%!!
そんなに食べてないんですけど、、、、
やっぱり年なんすね、、、、
頑張って15%目指して筋トレがんばります!!
柴田です。
健康診断の結果が来まして、、
体脂肪がなんと
ジャスト20%!!
そんなに食べてないんですけど、、、、
やっぱり年なんすね、、、、
頑張って15%目指して筋トレがんばります!!
辻です。
最近すずしくなってきましたね
暑がりの自分にはとても過ごしやすい季節で最高です
動きやすい時期なのでいろいろ頑張っていきます!!
こんにちは 総務の木藤です。
毎年9月にある健康診断
コロナの自粛太りの状態で挑んだところ
予想通りの診断結果。
紹介状も何年ぶりにもらってしまいました。
まぁ自粛中の不摂生が原因なので、この結果は想定の範囲内です。
ですが、健康には気を付けようと思います。
まずは四十肩が早く治らないかな、、、。